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あ‥と思ったその時に、, 姿勢を正そう!, 少し意識するだけで, その後の体が変わります💃✨, ソファに深く腰掛けることで, 骨盤は後ろに傾きにお腹の力が抜けます。, そういった習慣が続くと, お尻は垂れて背中は丸まることに。。, 美しくいたい女性は要注意🙅♀️💥, ずっと心がけることは辛くても, 気づいた時に正してあげればOK, 健康美は無理なく取り組むことが大切です✨,